Jest dzisiaj moda na bycie fit, na gnanie za kanonami tak zwanej idealnej sylwetki. I mnóstwo ludzi, zarówno kobiet jak i mężczyzn, ulega tej modzie. Tylko że możemy rozróżnić dwie zasadnicze grupy tych dążących. Pierwsza to taka, która opiera się o znajomość tematu oraz konsekwentne dążenie do swojej wymarzonej sylwetki krok po kroku. Tu mamy czytaj całość