Czarna herbata to jeden spośród ulubionych naparów Polaków. Niewielu wie, iż prócz dobrego smaku ma ona również szereg pozostałych wartości. Herbata czarna może wspierać trawienie, natomiast obecna w niej tanina korzystnie oddziałuje na układ krwionośny oraz serce. Ciężko mówić o przeciwwskazaniach w piciu herbatki czarnej. W ciąży możesz zmniejszyć ilość napoju, ze względu na zawartość teiny, jaka pokazuje oddziaływanie pobudzające (identycznie jak kofeina). Chociaż nie ma dużo kalorii, herbata czarna może zakwaszać system, więc w czasie diety zmień ją np. herbatą zieloną czy białą.
Czarna herbata – co to?
Ogólnie wiadomo, iż typów oraz rodzajów herbat na świecie jest rzeczywiście wiele. Dzisiaj zajmiemy się czarną herbatą oraz jej parzeniem, ponieważ jak wiadomo dwa pierwsze etapy to zakup odpowiedniej gatunkowo herbaty oraz jej dobre gromadzenie, natomiast trzeci krok jaki zapewnia dużo przyjemności to oczywiście jej parzenie. Czarna herbata wydaje się być głównie stosowaną odmianą tego wspaniałego naparu. Dobrze przygotowana czarna herbata ma jasno czy ciemnoczerwony odcień o niezwykle przyjemnym, natomiast niezwykle ulotnym zapachu.
Dobre wartości herbaty
Czarna herbata ma teaflawinę, jaka pozytywnie oddziałuje na pracę umysłu i pomaga zmniejszyć stężenie szkodliwego cholesterolu we krwi. Wartości herbaty czarnej zna każdy, kto pije ją z samego rana, gdyż trunek ów pobudza oraz daje sił. Osoby skarżące się na choroby żołądkowe powinny przyłączyć do menu czarną herbatkę, gdyż ułatwia trawienie. Picie 3 szklanek herbaty dziennie pomaga przeciwdziałać zawałowi serca.
Czarna herbata na odchudzanie
Ludzie odkryli kolejny powód aby pić czarną herbatkę – jej zalety odchudzające! Badanie zamieszczone w European Journal of Nutrition udowodniło, iż czarna herbata funkcjonuje jako prebiotyk wspierający mechanizm trawienia. Z innej strony powodem, dla jakiego czarna herbata jest uznawana za napój odchudzający, jest to, iż ma największe natężenie kofeiny ze wszelkich typów herbaty.
Czarna herbata w kosmetyce – wartości
Ważne wartości herbaty są w jej możnym składzie. Należą do niego m.in. flawonoidy, więc znane związki spowalniające mechanizmy starzenia się skóry jaki oraz całego systemu. Ich oddziaływanie opiera się na wybieraniu wolnych rodników i neutralizacji niekorzystnego funkcjonowania. Występują one jako artykuł uboczny przemiany materii oraz odpowiedzialne są za dużo szkodliwych reakcji będących we własnym systemie m.in. niszczą komórki, przyspieszają mechanizm starzenia się skóry i przyczyniają się do rozwoju wielu dolegliwości.